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Daraus wird dann der durchschnittliche tägliche Kalorienbedarf abgeschätzt. Nehmt Ihr nun trotz eines täglichen Kaloriendefizits weiter zu, dann hat sich die App bei der Einschätzung Eures Kalorienbedarfs geirrt — und Ihr müsst den Zielwert manuell korrigieren.

Oder Ihr habt beim Eintragen geschummelt. Ja, der Muffin vorm Schlafengehen hat auch Kalorien! Es war nur so gut wie nichts falsch.

Sie wollte einfach nur Behauptungen aufstellen um ihre Kernaussage nämlich das vermeintlich fehlende Niveau der AndroidPit Redaktion zu verdeutlichen.

Argumente hat sie keine. Ich nutze jetzt auch schon siet zwei Jahren Yazio und bin super begeistert. Ich habe zunächst nur die kostenlose Version genutzt und damit konnte man schon ganz einfach ein Ernährungstagebuch führen und Kalorienzählen.

Ich habe damit schon 17 kg abgenommen! Irgendwann habe ich mir dann auch die Pro-Version geholt, weil ich die Ernährungscoaches ganz interessant fand und ausprobieren wollte.

Und ich habe es nicht bereut, mittlerweile mache ich öfter mal Intervallfastenphasen mit der App und nutze auch viele Rezepte davon.

Ich werd jetzt mal rein neugierhalber Yazio ausprobieren da ich auch schon von Bekannten auch nur gutes gehört hab :.

Das Kalorienzählen ist so wichtig??? Und wenn man trotz eines täglichen Kaloriendefizits weiter zunimmt, dann liegt das nur daran, dass sich die App bei der Einschätzung des Kalorienbedarfs geirrt hat???

Diese Behauptungen gehören zweifelsfrei zu den unsinnigsten Aussagen der vergangenen Jahrhunderte! Eigentlich trifft das auf den gesamten Artikel von A bis Z zu, insbesondere allerdings auf den letzten Abschnitt.

Man merkt zu deutlich, dass ihr von der Materie überhaupt keine Ahnung habt. Ihr hättet euch vorher mit Medizinern über dieses Thema unterhalten sollen.

Dann hätte man es noch vermeiden können, dass dieser depperte Artikel veröffentlicht wird und ihr auch noch die Werbetrommel für die schwachsinnigsten Apps der Welt macht.

Jetzt ist es leider zu spät. Ihr habt euch mit diesem Artikel erneut furchtbar blamiert und schon wieder bewiesen, dass das Niveau dieses Magazins jenseits von Gut und Böse ist.

Schade, dass du deine Energie dafür verschwendest, dich über den Artikel aufzuregen. Stattdessen hätte man richtig stellen können was falsch ist.

Alles ist fundiert und richtig. Yvonne vergreift sich oft und gerne im Ton und es wird oft persönlich. Bitte unterlasse das.

Sonst sperren wir den Account. Na ja, ein Fitness-Trainer ist weder Ernährungs- noch Sportwissenschaftler. Er ist weder Biologe, noch Physiologe.

Sehen wir es mal ganz realistisch. Eine Bezeichnung ohne Wert. Jedes Couchpotatoe darf sich so nennen. Daher ist die Kritik von Yvonne zwar überzogen und als Text inhaltsleer, aber nicht gänzlich falsch.

Alleine die Aussage, wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, ist viel zu pauschal, viel zu simplifizierend.

So einfach funktioniert der Körper, so einfach funktioniert der Stoffwechsel nicht. Solche Artikel sollte man wirklich von Fachleuten schreiben lassen.

Nicht umsonst gibt es über das Thema Ernährung und Abnehmen ganze Bücher. Wenn du konkrete Vorschläge hast, wie man den Artikel verbessern kann, ohne gleich ein ganzes Buch zu schreiben, dann würde ich mich sehr freuen ;-.

Fabien hat doch schon alles gesagt, da muss man jetzt nicht noch mal nachtreten. Entschuldigung Tenten. Hab meinen Kommentar wieder gelöscht.

Hoffe es geht dir jetzt wieder besser. Aber ich denke ich werde mal aufpassen ob sich auch alle an die Regeln halten die sie von anderen erwarten.

Meine Güte, Nobody, geh doch bitte nicht jedesmal gleich auf die Palme. Niemand will dir was böses.

Aber wenn sich schon ein Moderator um etwas gekümmert hat, müssen doch nicht noch andere hier auch noch mitschimpfen.

Ich denke aber, dass Du evtl. Kann er ja. Von mir aus hätte er sie nicht löschen müssen. Kann fatsecret empfehlen hatte ich immer während meiner Diät Phase und hat alles gut geklappt.

Ich nutze es auch, seit ich nachdem ich aufgehört habe zu Rauchen 10kg zugenommen habe. Funktioniert super!

Seitdem hab ich nicht nur abgenommen ich hatte aber eh nicht viel drüber , schlafe wesentlich besser, habe kein Sodbrennen mehr und fühle mich generell wesentlich besser.

Intervallfasten finde ich total spannend. Was hast du denn für Zeiten? Machst du das jeden Tag oder nur an Wochentagen? Benutzt du dafür bestimmte Apps oder kannst du dazu Literatur empfehlen?

Ich spiele auch gerade mit dem Gedanken, das mal auszuprobieren :. Meine Zeit ist zwischen 12 und 20 Uhr. Das ist für meinen Tagesablauf am praktischsten.

Man kann das aber im Prinzip legen wie man möchte oder kann. Ich habe damals angefangen und mir gedacht, ich schau mal, wie lange ich das durchhalten kann.

Und es war für mich derart einfach, dass ich es seitdem durchgehalten habe. Wobei durchhalten eigentlich falsch ist, weil es inzwischen so in meinen Tagesablauf übergegangen ist, dass ich es gar nicht mehr merke.

Natürlich muss ich auch gelegentlich Ausnahmen machen, wenn man mit Freunden abends essen geht zum Beispiel. Aber das ist völlig ok, man muss sich nicht sklavisch daran halten, wenn man es mal nur sechs Tage in der Woche schafft ist das ja immer noch besser als gar nicht.

Apps habe ich dazu nicht genutzt, wie gesagt, ich fand es so einfach, dass ich da keine zusätzliche Motivation brauchte.

Literatur kann ich auch nicht empfehlen, ich hab mit meinem Arzt gesprochen, und er meinte, ich sollte es einfach mal versuchen. Man darf allerdings keine Wunder erwarten.

Man liest öfter was von 5 Kilo in vier Wochen oder so, das halte ich für nicht machbar. Man nimmt ab, aber sehr langsam.

Es ist eher was langfristiges und keine Blitzdiät für den Bikini oder die Badehose. Aber die überzähligen Pfunde hat man ja auch über lange Zeit angefuttert.

Und man sollte natürlich darauf achten, weiterhin normal zu essen und nicht versuchen, in den acht Stunden soviel zu essen wie sonst in 16 oder Tenten Machst du auch Sport?

Mich würde interessieren ob der Muskelanteil bei dieser Diät verschwindet. Ich selbst mache Mal die Woche Fitness und wenn der Körper längere Zeit nichts an Nahrung bekommt zieht er die Kohlenhydrate zuerst aus dem Muskel was wieder für den Muskelaufbau nachteilig ist.

Ich habe letztes Jahr eine Diät gemacht und bin von 90 auf 80kg runter In 5 Monaten und ich muss sagen es gibt eigentlich nichts einfacheres.

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Nix verpassen? So haben wir getestet: Nutzerfreundlichkeit: Wie gut ist das Interface aufgebaut? Lassen sich Lebensmittel bequem per Barcode-Scanner erfassen?

Gibt es Anpassungsmöglichkeiten? Funktionsumfang: Eignet sich die App nur zum Kalorienzählen — oder geht noch mehr?

Inwieweit funktioniert die App kostenlos? Welche Features müssen extra bezahlt werden und wie teuer ist das? Datenbank: Wie umfangreich ist die Datenbank?

Drei der besten Apps zum Pflanzen bestimmen stellen wir euch im Folgenden vor. Die coolsten kostenlosen Apps für dein Smartphone. Juni, Die Spieler haben geistige, körperliche oder psychische Behinderungen und leben im betreuten.

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